TRUCOS PARA AGRANDAR EL PENE Y AUMENTAR LA POLLA EFICAZMENTE
El tamaño del pene es algo que puede afectar la autoestima del hombre, sobre todo porque hoy día ya no es tabú el sexo, y las mujeres se han pronunciado aceptando que con un hombre que tiene el pene más grande se puede sentir mayor satisfacción sexual.
En este artículo te vamos a enseñar algunos trucos para lograr tu objetivo de agrandar el pene pero también te vamos a explicar otras cosas que debes saber.
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Antes de aprender trucos para agrandar el miembro viril o “la polla” más comúnmente en otros países, primero debes tener en cuenta que se necesita llevar una vida saludable, dejando hábitos dañinos y todo lo que es perjudicial para la salud.
Llevar Una Vida Saludable – El Mejor Trucos Para Agrandar el Pene
Es un poco difícil dejar atrás estos hábitos dañinos porque son muy comunes en los hombres, pero debes tomar con seriedad éste tema si quieres agrandar el pene. Veamos entonces que evita que los músculos de tu pene se fortalezcan:
- Truco #1: Olvídate de la Ropa interior ajustada. Es indispensable que para comenzar tus ejercicios lleves ropa interior fresca y suelta para que los músculos del pene crezcan, si estás muy apretado los músculos no tendrán el espacio que necesitan para crecer. Opta por usar bóxers en algodón y no en tela muy lycrada.
- Truco #2 : Evita la Comida chatarra. Las grasas saturadas no ayudan a que las hormonas masculinas cumplan el objetivo, lo más recomendable es incluir frutas y verduras en la dieta, deja atrás hamburguesas, papas fritas, pollo broaster, hog dogs, empanadas, etc. En fin todas aquellas comidas consideradas chatarra.
- Truco #3: Deja de Fumar. Como todos sabemos el tabaco es perjudicial para la salud y causa cáncer en garganta y también en pulmones. En otras palabras la nicotina es perjudicial porque tampoco ayuda a que tus órganos se oxigenen debidamente ya que contienen muchas toxinas y el flujo sanguíneo disminuye al momento de la erección trayendo consigo problemas sexuales.
- Truco #4: El alcohol. El exceso de alcohol inhibe la producción de testosterona que es la hormona que ayuda a aumentar el tamaño del pene. Evita primordialmente la cerveza, whisky, vodka y toda bebida mezclada con energizantes. Toma mejor el vino con moderación.
Después de saber lo anterior, debes comenzar desde ya a convertir tu dieta y tu vida en algo saludable y verás que tu vida sexual también cambia totalmente, permitiéndote tener mejores erecciones duraderas y prolongadas.
Ahora que ya sabes cómo empezar vamos a enseñarte unos sencillos masajes para agrandar pene.
Masajes Que Ayudan A Aumentar El Pen31e En 4 Pasos Sencillos
Al seguir estos trucos te vas a sentir mejor contigo mismo y vas a poder mejorar tu vida sexual.
Lo mejor de todo es que estos masajes no tienen que ser tan prolongados y vas a poder lograr tu objetivo de hacer crecer tu miembro en poco tiempo. ¿Cómo hacerlo? Son tan solo 4 pasos.
- Usa una toalla húmeda con agua tibia para calentar el miembro
- Aplica un lubricante sexual que no irrite tu piel, recuerda que el miembro viril es un área muy sensible.
- Ahora ubica tu mano debajo del glande, presionando y estirando hasta donde no sientas dolor, mantén la presión y el estiramiento durante 4 minutos.
- Luego de estirarlo muévelo en círculos permitiendo que tu pene se relaje durante 1 minuto.
Debes hacer este proceso por lo menos 5 veces seguidas todos los días, en unas 2 semanas ya debes ver resultados. Recuerda mantener constancia y ser perseverante; manteniendo la paciencia necesaria para ver grandes resultados.
Recomendaciones Al Hacer El Masaje En El Pene
Debes tener en cuenta no apretar ni halar demasiado el miembro para que no te lesiones, aprieta y estira hasta donde aguantes si llegas a lesionarte debes suspender los masajes hasta recuperarte.
Lo más importante de todo es que vas a conseguir que tus relaciones sexuales sean placenteras y eso hace que tu autoestima y hombría crezcan, permitiendo que tu pareja también se sienta plenamente satisfecha en el área sexual.